{"product_id":"nachfuellbeutel-3monate","title":"Bella K® Kreatin-Monohydrat — 3 Nachfüllbeutel je 150 g","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBella K® ist laborgeprüftes Kreatin-Monohydrat – ohne Zusätze, ohne Kompromisse. Einfach jeden Tag.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNeu hier? Im \u003ca href=\"\/products\/starterset\"\u003eStarterset\u003c\/a\u003e bekommst du Dose und Messlöffel dazu — für 75 €.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKreatin gehört zu den am besten erforschten Nahrungsergänzungsmitteln überhaupt. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.¹\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e¹ Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von mindestens 3 g Kreatin ein und gilt für Erwachsene, die intensiver körperlicher Betätigung nachgehen.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFrauen haben geringere körpereigene Kreatinspeicher als Männer – bei gleich hohem oder höherem Bedarf. Bella K liefert dir 5 g Kreatin-Monohydrat 200 Mesh pro Portion: fein gemahlen, damit es sich klumpenfrei löst. Laborgeprüft je Charge.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKreatin steckt vor allem in Fleisch und Fisch. Frauen essen im Schnitt kleinere Portionen davon — und wer vegetarisch oder vegan lebt, nimmt praktisch keines über die Nahrung auf. Der Großteil der Kreatinforschung wurde außerdem an Männern durchgeführt. Wir haben ausgewertet, was es zum weiblichen Körper tatsächlich gibt, und daraus die Dosierung von 5 g abgeleitet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAnwendung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLöse eine Tagesportion (5 g, 1 gestrichener Messlöffel) in 200 ml Wasser oder einem Getränk deiner Wahl auf und mach sie zu deinem Jeden-Tag-Ritual. Geschmacksneutral — funktioniert auch im Kaffee. Der Zeitpunkt ist zweitrangig, die Regelmäßigkeit nicht.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum drei Monate?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKreatin baut sich über etwa vier Wochen im Muskel auf. Im ersten Monat füllst du auf, ab dem zweiten arbeitest du damit. Wer nach vier Wochen aufhört, hat bezahlt, ohne anzukommen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZutaten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKreatin-Monohydrat (100 %)\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas wir nicht versprechen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZugelassen und belegt ist die Wirkung auf die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining.¹ Zu Fokus, Stimmung, Schlaf und den Wechseljahren wird geforscht — die Studien sind klein und uneinheitlich. Wir versprechen dazu nichts und ordnen die Forschungslage stattdessen im \u003ca href=\"\/blogs\/magazin\"\u003eMagazin\u003c\/a\u003e ein.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWichtige Hinweise\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Personen mit Nierenerkrankungen, Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende. Nur für gesunde, aktive erwachsene Frauen geeignet.\u003c\/p\u003e","brand":"Bella K","offers":[{"title":"3 Beutel","offer_id":53664913260872,"sku":null,"price":62.1,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0966\/2192\/0584\/files\/Champagne_x_Azure_compressed.png?v=1786101848","url":"https:\/\/bella-k.shop\/products\/nachfuellbeutel-3monate","provider":"Bella K","version":"1.0","type":"link"}